生姜柠檬和蜂蜜可以同时泡水喝吗
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一、生姜蜂蜜柠檬水可以防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润、美白的功效,可以经常喝。
二、生姜、柠檬和蜂蜜一起泡水喝的步骤如下:
1、准备一个玻璃容器,然后用刀把柠檬带皮切片,生姜用勺子将皮薄薄地刮去后切片;
2、将柠檬,生姜,蜂蜜,红糖一层层地放入玻璃容器中,肉桂棒插到边上方便取出;
3、密封后置于常温或冰箱内3至4天使其发酵即可饮用;
4、饮用时柠檬茶和水的量以1比1为佳。
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