冬天吃辣椒的好处
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1、帮助消化:
少量辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。
2、预防胆结石:
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,有助于体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石。
3、降血糖:
4、减肥:
辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。
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