老人吃榴莲好吗
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老人吃榴莲好。
吃榴莲的好处:
1、滋补身体。根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果;
2、活血散寒,榴莲性热,能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,缓解各种体寒病症。
健康提醒:
1、榴莲不可一次食用过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火;
2、榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情;
3、榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,会使病情恶化;
4、榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤。
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