一天要上三四次大便有点西正常吗

一天要上三四次大便有点西不正常说明体内的湿气太重，这主要是由于自己经常不运动，而且熬夜的缘故造成的。需要自己不断的改善生活作息，同时加强身体的锻炼，恢复身体机能，才能慢慢恢复。

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。