月经期间可以喝咖啡吗
众所周知,咖啡是一种能够提神醒脑的饮品,而女性在月经期间则需要在饮食上有所节制,因此,对于女性经期是否可以喝咖啡的问题,请看接下来本文所做的介绍。
经验步骤:
首先:女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。
其次:咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
最后:一般来讲,女性在经期前后都是不应喝咖啡的,这是因为,经期前后饮用咖啡,会让女性出现乳房胀痛和情绪不稳的状况,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
注意事项:
其实,女性在月经期间是不可以喝咖啡的,而应该注意选择一些营养丰富和口味清淡的食物。
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