如何去除牙齿黑斑

去除牙齿黑斑的方法：

1、去口腔科治疗牙齿

去医院口腔科采取进行超声波洁牙术（即洗牙）的方法来将其清除掉。洗牙是一种非常好的牙齿保健手段，它的目的是去除附着在牙齿表面上的牙结石、牙菌斑等脏东西、使牙齿亮丽如新，另外它还可以预防口腔异味、维护牙周组织的健康。

2、生活方面

平时需要注意口腔卫生，早晚好好刷牙，进食后及时漱口，避免食物残渣存留。自己注意口腔卫生，保持清淡饮食。