20岁后能长高多少厘米

还可以长高五厘米至十厘米左右的，还要多注意饮食，睡眠，运动，三个方面相结合。

因为男生长到的话可以长到25岁左右的男生想要长高的话可以去多打篮球，因为打篮球是一种最好的长高效果。