晚上可以吃蓝莓吗晚上吃蓝莓好吗
经验1.85W
晚上可以吃蓝莓,白天吃蓝莓人体能够吸收大部分营养物质,晚上吃蓝莓营养物质吸收少一些,但是并不是说晚上不能吃。实际上人的消化系统只要有食物就会运作,并不会因为人们的作息时间而停止运作,所以晚上可以吃蓝莓,蓝莓可以被消化利用。
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