吃煮青菜会胖吗

吃煮青菜不会胖

如果你在减肥的时候吃煮青菜，会有很好的减肥效果，减肥方法是少吃控制饮食，不能暴饮暴食，但是你需要保证基本需求，多加锻炼，特别是饭后，注意适当的活动，只有这样才能更有效减肥。