番茄汁瘦肚子是真的吗
近日欧美减重论坛正夯的话题肯定是「番茄汁减小腹」,《美国营养期刊》刊登的研究指出,连续8周每天喝280c.c.的番茄汁,便可减少50%腹部脂肪,体重也会减轻。该研究找来30名20~30岁、BMI值大于20的女性实际测试,不仅小腹明显消风,血脂、血清胆固醇也减少了!营养师进一步指出,番茄几乎不含脂肪,热量低、糖分也不高,微甜的清爽口感即使天天吃也不容易腻。番茄饱含水分、维生素等各类营养,丰富膳食纤维能控制血糖也易产生饱足感,正餐间喝一杯番茄汁也能解嘴馋。另外,高量的茄红素是抗氧化力最强的天然物质,能够促进身体新陈代谢,帮助抵抗老化,更能降低心血管问题、乳癌等罹病风险。维生素C也具有强大抗氧化能力,可以清除体内自由基、预防老化,是绝佳养颜美容圣品。由以上种种优点可看出番茄汁减重是相当可行又健康的方式。不过,可不能每天暴饮暴食或尽吃高热量食物,却想仰赖番茄汁控制体重,这样不可能看到效果啦~参与实验的女性们也都有维持均衡饮食,才成功瘦身的。
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62斤是多少千克
62斤是31千克。斤是中国传统的重量单位,它的换算比较简单,1斤等于0.5千克。因此,如果想要将斤转换成千克,只需要将斤数乘以0.5即可。市制一斤为十两(旧制一斤为十六两),两斤等于一公斤。...
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失魂落魄打一生肖
失魂落魄指的是生肖鼠。十二生肖中的老鼠,因为要偷取食物,经常被人追打,导致它们终日心神不定,生怕被人捉到,而失魂落魄形容惊恐不安或心烦意乱、精神恍惚的样子,符合老鼠被追打的语境,所以失魂落魄指的是鼠。...
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急如风火打一正确生肖
急如风火打一正确生肖是马,因为马儿跑得快,跟急如风火相对应。属马人的性格乐观热情、办事效率高,而且脑筋转得特别快,是一个十分受领导喜爱的人。属马的人脾气都比较火爆,甚至脾气上来的时候就会失去理智,有时候还会有些暴力倾向。...
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土工布多少钱一平
视情况而定,土工布的价格因规格、材质、用途等因素而异。一般来说,土工布的价格在每平方米几元到几十元不等。其中,规格是影响价格的重要因素之一。不同规格的土工布具有不同的物理和化学性能,因此价格也会有所不同。...