背部祛痘的方法
1、注意个人卫生
个人卫生一定要做好,不但要勤洗勤换,保持床单与贴身衣物的洁净,最好经常暴晒杀死细菌。闷热的夏天尽量选透气的衣服,避免出汗滋生细菌。热水洗澡使身体温热,打开毛孔,用浴盐或盐水清洁背部按摩1分钟,再用清水洗净,最后一定要把身上的水分擦干后再穿衣服。
2、调整饮食和作息
我们常说要皮肤需要食补,长痘后在饮食上就要以清淡为主,多吃水果多喝水多吃清火的东西,避免辛辣刺激油腻的食物。多数研究证实,乳制品容易致痘和长粉刺,因此,除了饮食均衡外,少碰乳制品也是养肤的重大关键。当然,平时多做运动帮助身体清除毒素,还有作息一定要规律,不要熬夜不要熬夜不要熬夜!
3、最重要的是清洁控油
由于背部肌肤平时不易触及,代谢循环又相对弱,夏天天热,背部就更容易出汗出油,会让细菌和皮脂全部堵塞在毛孔中,滋生粉刺青春痘。背部长痘多半是清洁没做到位,所以预防和治疗的最好办法就是做好背部的清洁护理工作,给大家说说几款性价比高的磨砂膏、沐浴露、祛痘皂和身体乳。
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