懒得洗头怎样不洗头快速去油

懒得洗头不洗头快速去油一定要饮食合理，日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等，可以减少油脂分泌，就可以减少洗头次数。