皮肤严重缺水怎么补水

出现严重缺水的情况，可以选择涂抹保湿霜或者精华液，注意养成良好的作息时间，平时要多喝水，每天饮水量大概在2000毫升以上，多吃一些水分多的水果、蔬菜。也可以采用甘油润肤，或者采用维生素C、维生素E局部涂抹。皮肤做好防护措施，平时不要选用碱性物质的化妆品，洁面最好选择温和性的洗面奶，不要用肥皂。平时可以适当用水蒸面部加快面部的血液循环，及时补充水分和油分等