夏天很热为什么皮肤却是冰凉的
身体发凉,夏天出现这样的情况,多半是体寒,末梢神经弱造成的,由体质和生活习惯的交错而引起的,建议多运动,预治体寒小帖士:
(1)多吃北方水果少吃南方水果产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”,也更容易造成体寒。比如,香蕉与苹果相比,香蕉更容易令身体感到寒冷,所以,体寒者应在选择水果时,以北方水果为好。
(2)DIY夏日“生姜红茶”,“生姜红茶”兼备利尿作用及温热身体效果,养成每天饮用3—5杯的习惯,身体越来越热,越来越光滑。
制作方法:切细的生姜放入红茶中,然后用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即可。如果时间不充裕,红茶包及管状的生姜产品也可以。将切片的生姜放入水中并煮沸,再加入红茶包也可以,感觉体寒的时候在微波炉中加热一下就行。白砂糖容易让身体感觉寒冷,所以最好不用。
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