大头菜发芽能食用吗
经验1.88W
大头菜发芽后不能食用。
1、大头菜学名芜菁,别名蔓菁,圆菜头,圆根,盘菜,属于芸薹属芸薹种芜菁亚种。能形成肉质根的二年生草本植物。肥大肉质根供食用,肉质根柔嫩致密,可供炒食,煮食;
2、大头菜的肉质根中含有大量的维生素ABC,多种糖类,氨基酸及钙铁磷等矿物质。因此,大头菜是一种理想的营养食品;
3、大头菜发芽后原有的营养物质如维生素ABC及多种糖类,氨基酸及钙铁磷等矿物质的流失,使营养结构发生变化。同时可食用的肥大肉质根柔嫩致密的口感也会改变。因此发芽后的大头菜尽量不要食用。
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