护眼眼镜有用吗

防蓝光眼镜，如果是长期对着电脑手机的人，可以考虑买一个防蓝光眼镜，对近视有一定的预防。哪怕是戴了护眼眼镜，但最好还是每隔半小时让眼睛休息一下，多吃含叶黄素的蔬果、或者含叶黄素的晶晶宝果冻，这样才能起到护眼的效果。