鱼肉和鸡肉的热量高吗

鱼肉和鸡肉的热量不是很高，但是其含有的蛋白质都是非常丰富的，所以比较适合健身或者保持身形的朋友食用，并且鱼的种类是有很多种的，所以含有的营养物质和热量也是有所区别。鱼肉和鸡肉其实都是我们生活里非常多见的食材，也会经常的食用这类的食物。