轻微中暑怎么办
1、可通过体外降温缓解
2、可通过药物降温
3、可通过饮食降温
经验步骤:1
可通过体外降温缓解。通常发生中暑的时候,人体的体温会很高,主要是因为,暴晒时间过长或天气温度太高导致。这个时候患者需要立即到比较凉快的地方去,另外,身上的衣服也要适量去掉一些,也可以使用电扇、空调快速降温。
2可通过药物降温。轻度中暑患者一般服用药物就可以很好的缓解了。但是,如果是重度中暑的患者,藿香正气水可能不会起到太大作用,就需要及时就医,听从医生的嘱咐吃一些专业降暑的药物。
3可通过饮食降温。绿豆汤和酸梅汤是解暑的最佳食物,尤其是在炎热的夏天,家里可以常备一些绿豆和酸梅,可以定期熬一些汤,每天喝一些,可以有效预防中暑的现象。另外,夏季人们丢失的水分比较多,不要等渴了再来喝水,这个时候身体已经缺水了,最好是每天都可以多喝些水。
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