苹果可以放在微波炉加热吗
经验1.95W
苹果放在微波炉里加热可以,但只需加热十到二十秒,如果加热时间过长,微波会使苹果细胞里的细胞液受热膨胀,撑破细胞壁,口感同时会改变。
1、煮软、蒸软、烤软之后,水果的细胞壁得到软化,质地软塌,消化的速度随之增快,饱腹感也随之降低;
2、吃生的苹果,一个就觉得很饱了,很少有人马上要求第二个;而吃熟的苹果,吃下去轻而易举。同时,饭前吃苹果汤酸甜可口,不会让人感觉很饱,能够振奋食欲。熟的苹果不太适合用来控制体重,而比较适合需要增加体重的人以及消化不良的人。
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