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水果桔子对人体有什么好处

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水果桔子对人体有什么好处

桔子:性温味甘。含多种营养成分,维生素c和d的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素c的需要量。吃桔子的好处:桔子不管是内在或外在都充满营养与实用价值,诸如果肉中富含膳食纤维、维生素c与矿物质

标签:桔子 水果