菊花茶泡多久喝比较好
菊花茶有醒脑明目降肝火的作用,菊花属凉性,常喝会去火,中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝。
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
一般菊花茶泡半个小时左右就可以了,一杯菊花茶的饮用不要超过24小时。如果时间泡长了,花心就会变成绿色。其实泡的时间过长,没有害,无毒无副作用,只会颜色变而已,变色了就一定要倒掉。
如果感觉不能喝了就倒掉,没有具体的时间规定。菊花茶冲入沸水泡5—10分钟之后就可以饮用,每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
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