晚上8点喝了红酒要紧吗
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每个人对于酒精的吸收和代谢能力不一样,红酒不能超过二两(少半杯)。虽然喝红酒的好处那么多,但中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。喝酒时间最好是在晚饭前,这样既能养生,又不会伤及肝脏。
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