胆固醇高吃什么好
经验3.23W
1、胆固醇是动脉粥样硬化的危险因素,因此胆固醇高时需积极的纠正,首先要适当的运动,减轻体重。其次是饮食控制,也就是少吃高脂的饮食,比如肥肉、动物内脏等食物。再次可以适当的吃一些牛、羊肉,富含蛋白质的鱼类等食物,多吃一些青菜。
2、如果在饮食加运动控制下,胆固醇含量仍较高,不能达到标准时。建议加用他汀类降脂药物,如果单纯服用他汀类降脂药物仍不能达标,可加用伊折麦布等药物一起治疗。如果还不能达标,目前还可以有PCSK9抑制剂协助治疗。
标签:胆固醇
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