晚上可以喝咖啡吗
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晚上最好不要喝咖啡,但是要根据每个人的工作的性质决定,比如有些人属于晚上工作的,夜间喝咖啡可能对睡眠影响不大;如果不是的话,这个时候喝咖啡会引起兴奋。相对而言,喝咖啡最好在用早餐及午餐后,因为这样可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,可以分解吃下去的高热量、高脂食物,也不会像空腹喝咖啡那样,对肠胃造成刺激。咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。
标签:喝咖啡
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