怎么保养足部
1、足部保养第一步:清洁
美足基础护理可以天天作。基本上必须从泡脚开始,一方面可以软化角质,也可以在泡脚水中加入茶树等成分,既能杀菌,又可促进血液循环,对身体大有帮助。记得要把脚趾间细缝的污垢清干净。
2、足部保养第二步:去角质
由于足部角质非常粗厚,特别是脚跟以及大小拇指侧等接触地面及鞋面的位置,必须适当将角质去除,以保有细致嫩滑的足部肌肤。在去角质之前, 可以先用热水浸泡足部约5分钟,待角质软化之后,再使用足部专用的去角质霜,将足部肌肤的角质去除,若能同时搭配浮石等道具效果会更好。
3、足部保养第三步:滋润柔软
在沐浴之后擦上具有柔软及滋润效果的足霜,藉此软化足部角质并修复脚后跟裂口。当然,藉由擦乳液的同时,若能顺便作一下脚底指压按摩,按摩时可从脚尖往上画圆圈式按摩,睡觉时,可以在涂抹过足霜的双足穿上棉质袜套,让霜体能充分吸收,效果更加乘。
4、足部保养第四步:清新收敛
喷上具有收敛清凉功效的足部喷雾,最好同时能兼具杀菌功效,一方面抒解足部的酸疼不适,另一方面则具有收敛止汗功能,改善足部异味。
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