吃洋葱有什么好处和坏处
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吃洋葱的好处:
1、洋葱具有发散风寒的作用,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
2、洋葱营养丰富,且气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。
3、洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
4、能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。
5、洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖。
吃洋葱的坏处:
1、胃不好的人吃洋葱刺激肠胃,引起胃部疼痛。
2、对患有眼疾的人影响较大,容易引起目糊和发热。
3、患有皮肤瘙痒性疾病的人,吃了洋葱会引起皮肤不适。
4、洋葱辛温,热病患者食用会造成病情加深。
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