如何寻找心理平衡
经验3.26W
寻找心理平衡的方法主要有:
1、建立对待自卑正确的态度。
每个人都有自己的优势潜力,善于发掘自己的心理特长,最大限度地调动和发挥这些优势和潜力,树立正确的价值观,调整自己的主观需要,充分认识自己,才能对社会做出积极贡献。
2、构建良好的社会支持系统。
自卑的人一般会缺乏人际交往、情感交流、社会支持等。人际交往是心理健康的重要条件。构建良好的社会支持系统,会让他们在面临困难或挫折的时候,能够得到帮助,从而避免恶性事件的发生。
3、补偿与升华有助于克服自卑。
阿德勒认为,如果在某些方面自觉不足时,可以通过有条理的努力进行补偿,即“失之东隅,收之桑榆”的补偿作用。因此应通过相应的补偿,提高自己的进取心与工作积极性。一个人的自卑还可以通过升华来得到矫正。升华可以转移目标,达到内心平衡,同时又可以创造积极的价值。
标签:平衡
-
失魂落魄打一生肖
失魂落魄指的是生肖鼠。十二生肖中的老鼠,因为要偷取食物,经常被人追打,导致它们终日心神不定,生怕被人捉到,而失魂落魄形容惊恐不安或心烦意乱、精神恍惚的样子,符合老鼠被追打的语境,所以失魂落魄指的是鼠。...
-
生来的近义词是什么
生来的近义词是:生就、天分、从来、出生等。生来的意思是从小时候起。需要注意的是,有些近义词的用法和语境有所不同,需要根据具体情况选择使用哪个近义词,以避免使用不恰当或引起歧义的情况。...
-
1点5t发动机是多大排量
一台1.5T的发动机大约相当于一辆2.0L排量的汽车。...
-
突然的反义词
突然的反义词有:渐渐、逐步、迟缓、冉冉、逐渐等。突然是指某件事情或情况发生得很快,没有提前预料到或没有事先发生提示,也可以形容行动、态度、行为等突发情况。例如他突然发脾气,表示他的情绪突然发生变化。...