红豆和鲫鱼还有冬瓜皮有什么作用
红豆的作用:
1、清心养神、健脾益肾;
2、去水肿、利气、去脚气、健脾;
3、消肿、轻身;
4、可刺激肠道;
5、富含叶酸,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
鲫鱼的作用:
1、增强抗病能力;
2、通乳汁;自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品,吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈;
3、明目益智;鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼胆有健脑益智的作用;
4、美容抗皱;鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用,尤其对压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
冬瓜皮的作用:
1、清热化痰、除烦减肥;
2、具有药用价值;冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素;
3、瓜皮性微寒而味甘、淡,能清热利水消肿,冬瓜皮主治水肿、小便不利、泄泻、疮肿。常用于水肿胀满,尤其适用于湿热所致之小便不利等症。
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