艾叶泡脚水多少合适
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艾叶泡脚水50度合适,艾叶属于苦味植物,性寒,对于肝火旺、血热的人,艾叶有很好的散热功能,血热者正是脚气的多发人群,艾草泡脚可以一举两得。但是,艾叶泡脚也要讲求其用量。
关于艾叶泡脚的用量,要针对个人身体不同和病症不同,决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点,如果只是为保健,可以在温水中适量加入艾叶汁。
过量的使用艾叶,会使身体出现亏虚、头晕、头痛,还会引起眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。
同时,不能长期把脚泡在艾叶水中,对于身体寒气重的,一周一两次就可以了,否则容易受寒。为避免此类情况,可以一边泡,一便多喝热水,结束以后多注意休息和保暖。
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