香蕉和梨和牛奶能一起吃吗
经验2.18W
香蕉、梨、牛奶可以一起吃,这三样在营养成分上并不冲突,而且有促进消化、利于排便的作用。
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;而梨和香蕉中含有一定维生素C含量,三者适量吃,有一定美容养颜的功效。
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