秒懂百科网

位置:首页 > 经验 > 

除了马步还有什么武术基本功

经验2.05W

除了马步还有什么武术基本功

武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。

腿功;压腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿

腰功:前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。

肩功:压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环 。

桩功:马步、弓步、虚步。