吃腌芒果有什么好处
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1、芒果素有"热带果王"之誉称,是一种温性水果,大多数人都可食用。它富含糖、蛋白质、粗纤维等营养物质,它所含有的维生素A成分特别高,多吃能明目;
2、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用;
3、美化肌肤。芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用;
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等;
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处;
标签:芒果
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