减肥后皮肤松弛能自己恢复吗
经验3.04W
1、快速减肥皮肤下面的脂肪在短时间之内消退得太快,而整个皮肤还没有恢复到相匹配的状态。这种情况建议最好能够通过增加体育锻炼,使机体逐渐恢复去适应,随着时间以及运动,皮肤会慢慢变的紧致,但如果因为严重肥胖,皮下的真皮层纤维已经被断裂,减肥这时皮肤会变得松弛,就比较难消除,可以选择去医院美容科进行手术切除,但有可能留下瘢痕等副作用,所以还是比较支持运动紧肤。
2、建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪,关键还是要靠自觉。
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