贫血能喝普洱茶吗
经验2.01W
对于有贫血现象的人,不管是轻是重,都是不建议喝茶的,什么茶都不要吃,所以普洱茶也不能喝的,要喝的话可以喝玫瑰花茶或是枸杞红枣茶,这些不会影响贫血,不会影响铁的吸收。
缺铁性贫血者是不能喝茶的,因为茶中含有鞣酸,它会阻止人体对铁元素的吸收。对于没有贫血的人来说,就算喝茶也要注意,不要在饭后即喝,这样也易造成缺铁性贫血后果。 茶叶中含有鞣酸,尤其是浓茶,喝过后其中的鞣酸与铁结合后,就会形成一种不溶性物质,影响铁的吸收,从而让贫血更严重。
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