榴莲和山竹一起吃不燥热的吗
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榴莲和山竹一起吃不燥热;
榴莲产自热带地区,含有多种营养素,被当地人视为热带果王,中医认为,其性热而滞,不可一次吃太多,易导致身体燥热,其丰富的营养会因肠胃无法完全吸收而引起上火;
其最佳搭档是山竹,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后初愈的人群有很好的调养作用;
提示:
1、榴莲和山竹同时吃能避免上火,但有可能引起便秘。因为两种水果都富含纤维素, 在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,从而引发便秘;
2、榴莲和山竹都含有较高糖分和钾,糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜食用。
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