维生素B对皮肤的作用

1、维生素B1对心脑血管、皮肤神经营养有巨大作用，缺乏维生素B1也会引起“香港脚”；

2、缺乏维生素B2可能患口角炎、唇炎；

3、维生素B3可以吸收紫外线，具有防晒作用；

4、维生素B5对皮肤营养有良好作用；

5、维生素B6可以治疗脂溢性皮炎，调节油脂代谢。