一般10岁小孩视力多少算正常
一般10岁小孩正常情况下5.0视力及以上属于正常;在5.0以下,孩子视力就不属于正常视力,可以以视力表检查为准。
视力好的孩子,视力是可以达到5.2甚至5.3的,如果希望孩子的视力更好些,需要做的有:
1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是良好视力的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。
7、最后最重要的是及时补充视力营养素。建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,能预防近视,提升视力。很对孩子都在吃,还是很不错的。
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