红枣泡水喝有好处吗
平时在喝水的时候如果放红枣,水的味道就不一样了,特别的好喝,而且这样的喝法对身体还有很大的好处,我经常这样喝水,下面和大家了解一下好处。
经验步骤:
好处一、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
好处二、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。红枣还有缓和药性的烈性的作用,这也就是在药方里面红枣常常和烈性药放在一起的原因。
好处三、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
注意事项:
红枣容易生痰,所以在平时的时候也不能多喝,特别是月经期的女性也是不能喝的。
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