卷发棒和烫发哪个更伤头发

用电棒自己卷比烫头发更伤头发。

分析：

频繁用卷发棒（电棒）给头发做造型，只会更快毁坏你的发质，头发会像皮肤一样被灼伤。

烫发一般可以保持3~6个月，不需要重烫，对发质的伤害是一次性可以通过日常护理来修复。

可以肯定一点，无论是卷发棒还是一次性烫发，多多少少都会对头发带来损伤。