生吃桂圆干有好处吗
1、补益心脾:桂圆肉性甘平,入心、脾经,有补益心脾的功效,是滋补的良药,可用于治疗心悸怔忡、虚劳等症,常与人参、当归、酸枣仁等药同用。
2、养血安神:桂圆还具有养血安神的功效,可用于治疗气血不足、健忘失眠、血虚萎黄、体质虚寒、月经不调、崩漏等症,常与大枣、生姜、黄芪配伍入药。
3、缓解疲劳:桂圆肉中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖,且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富,人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力,帮助消除身体疲劳。
4、抗焦虑:桂圆肉中含有腺苷成分,有抗焦虑、镇痛的功效。对于焦虑、虚弱、术后伤口痛有缓解的作用。
5、抗突变:在大肠杆菌试验中,桂圆肉水溶液未发现致突变毒性,并对丝裂霉菌C引起的致突变作用有拮抗效应。
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