如何练歌唱歌底气不足
一、呼吸技巧:腹式呼吸,快吸慢呼,吸气不过满腹式呼吸,是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸。腹部肌肉收缩,加大腹压,腹压使膈肌向上推移,增加胸腔压力,从而使肺脏中空气呼出有力。
二、训练吸气肌肉群的方法:
1、憋气法:先吸一口气,吸足气后,把气憋住,不要呼出,憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力,即胸廓固定的能力。
2、“弹唇”练习:双唇闭合,即用气息冲击嘴唇, 使它发出“嘟嘟”的声音, 一定要使双唇颤动, 更要使唇声响亮。用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇,发声。
3、哼鸣”练习:用鼻腔共鸣, 为发出较高声音做准备, 为高低音的上下连结做搭桥工作的。“哼鸣”练习即闭口哼唱, 闭口时要感觉口中含一小口水, 鼻腔竖起, 然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣, 不是鼻音共鸣, 它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生声音。
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