喝咖啡要在什么温度喝最好
刚煮好的一杯咖啡(95~98度)倒进咖啡杯后,温度会下降到85度左右。如果加糖及奶精后温度会迅速下降到60~70度左右。用手接触杯子的感觉就是很热但已不如咖啡刚倒进杯子时烫手,此时喝口感最好。
喝咖啡的好处和坏处:
好处:喝咖啡亲密接触咖啡因,由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。对于肠胃系统,它可以帮助消化,帮助脂肪的分解。
坏处:在长期过量摄取的情况下,大剂量的咖啡因是一种毒品,能够导致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应,比如神经过敏,易怒,焦虑,震颤,肌肉抽搐(反射亢进),失眠和心悸 (一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用,许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。
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