怎么一直保持腰背挺直

养成挺直背这个习惯其实也算简单，只要调适一下汽车座椅、电脑椅、办公椅、餐桌椅，如果调试不了就加一个靠背，迫使你在坐着的时候能挺直腰背，慢慢养成将背挺直的好习惯。

挺直背不但能使别人对你的印象更好，而且你也会觉得更加自信。因为挺直背后，你会连带着抬头，眼睛向上看，瞬间充满自信。