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体脂率多少属于肥胖

经验1.16W

体脂率多少属于肥胖

正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症;若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%~15%,则可能引起功能失调。

性别:未满30岁30岁以上肥胖

男性14-20%17-23%25%以上

女性17-24%20-27%30%以上

标签:体脂率 肥胖