自我挣扎是什么意思
经验2.15W
自己内心正反观点的相互依存,一方面想这样一方面像那样,内心的不同想法的碰撞,不断的自我肯定又不断自我否定。
解决自我挣扎的办法:
1、转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去;
2、憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有总是憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态;
3、向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法
标签:挣扎
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