吃夹心海苔发胖吗

夹心海苔一小包的海苔只有1卡的热量，海苔热量较低，脂肪含量也较低，只占全部营养成分的1%—2%。夹心海苔是休闲零食，热量很低，纤维含量很高，没有发胖的风险，是女孩子和宝宝可以放心食用的美味零食。