如何放下手机 教你放下手机方法
1、留心身边的风景,无论你是身处拥挤的地铁中,还是行走在下班必经的马路上,都请抬起头,欣赏身边的景色和画面,无论它们是赏心悦目,还是凌乱不堪,都是现实的一部分。真实清晰的视野是任何像素数和3D技术都无法提供给你的。
2、看书,翻朋友圈,刷明星八卦,偷窥前任微博……这不是在打发无聊,而是在浪费间。是时候重新拾起书本了,因为它能带给你的远胜于冰冷的屏幕。通过纸张上的文字和现实重建联系,既能增加你的知识储备,又能降低你的皮质醇水平,让你远离焦虑。
3、把智能手机“请出”卧室。睡前使用手机,既有损视力,又会扰乱生物钟,让我们的大脑处于兴奋状态,从而影响睡眠。一觉起来就使用手机,迫不及待地查看信息、邮件,也会让我们的大脑进入焦虑状态,影响一天的心情。最好的办法就是让它远离我们的卧室,在床头柜上摆一个正儿八经的闹钟,让手机不再成为我们每天生活的“起点”和“终点”。
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时髦的反义词
时髦的反义词是:过时、落伍、过期、古朴。时髦是一个形容词,表示符合当前流行、时尚的潮流和趋势。时髦通常是指在服装、饰品、艺术、音乐、技术等领域中,所呈现出来的新颖、有个性、既与经典不同又富有时代感和时尚感的一种风格或者文化现象。...
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撵四字成语
撵字没有四字成语,但相关的词语有:撵出去、撵不上、撵回家、撵人、东撵西逐等。撵字的意思有驱赶、驱逐、赶走、追逐、追赶,引申为催促。撵出去的意思是直截了当地将某人赶走。撵回家的意思是被驱赶回家,也指被学校或单位开除。...
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吃鸡进不去游戏里面
1、关闭多余占用内存的后台程序。2、更新显卡驱动。3、加装固态硬盘,把游戏安装到固态硬盘里。4、加一根内存条提高电脑配置。...
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堂堂正正打一生肖
堂堂正正打一生肖是马。堂堂正正形容强大整齐的样子,也形容光明正大,十二生肖中的马是正人君子,做什么事情都很绅士,而且马做事光明磊落、内心正直,不会有太多的手段,由此分析堂堂正正指的是生肖马。...