气沉丹田肚子微鼓起吗
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气沉丹田肚子是微鼓起的。肚脐以下小腹处将吸入的空气用力向下压缩至小腹,并集中于一点就是气沉丹田,并常借助热力学理论,来作为气沉丹田的科学理论根据,气体压缩、体积缩小的过程中,要放出热量。所以气沉丹田时,人体,特别是小腹处就会有发热感觉。
气沉丹田之说应该是建立在经络学说基础之上的,认为人体气血运行内通五脏六腑,外达四肢百体,是沿经络分布而完成,丹田则是经络的总枢,气沉丹田就是调节阴阳,沟通心肾,使气血充实,通八脉,恢复生理机能,促进身体再生力量。
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描写雪山的诗句
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