上班族怎样避免迟到现象
1、规律的作息时间。年轻总是一个好借口,趁着年轻总有各种活力,年轻人晚上爱熬夜,爱玩手机,爱交友,各种事情,吃喝玩乐,总是到凌晨,那么你的睡眠时间当然会大大减少,而上班时间是固定的,你不得不起来,拖着疲惫的身体挤公交上班,还担心迟到。因此,为了自己身体着想,改掉晚睡的习惯,也许,你不能一次性做到,那便循序渐进,规定一个目标范围早睡早起。
2、闹钟。我们还可以借助工具,来帮助我们早起,闹钟是上班不迟到的必备之品。现在的手机都带有闹钟的功能,建议还是准备一只闹钟,备用。调好早晨起床的时间,放在你必须下床才能关闭它的地方。有时候手机闹钟一响,手指一按,眼睛一闭,很容易又再次进入睡眠,特别是冬天的时候,而关闭闹铃,你必须得起床关闹铃,通过几个动作,你的瞌睡虫就被赶走了。
3、监督。可以找个朋友来监督你,定时定点睡觉起床,当有人吵醒你时,你的大脑自觉会有个警醒,知道自己该起床,并逐渐养出自己的生物钟,思想行动都要有所付出才能改掉晚起的坏习惯,才能上班不迟到。
以上是关于“上班族怎样避免迟到现象”的方法,一定要坚持受用,习惯是可以养成的,慢慢的就不会迟到了,所以大家一定要好好反思自己,并养成好习惯,改变自己在领导心中的形象。
-
1点5t发动机是多大排量
一台1.5T的发动机大约相当于一辆2.0L排量的汽车。...
-
坐卧不宁打一生肖是什么动物
坐卧不宁指的是生肖猴。猴子性格活泼好动,很难静下心来,有时会坐卧不宁,所以答案是生肖猴。坐卧不宁是指人坐着躺着都不安宁,常形容心绪烦乱,又表示翻来覆去难以入眠。坐卧不宁出自曹雪芹《红楼梦》第十四回:各事冗杂,亦难尽述,因此忙的凤姐茶饭无心,坐卧不宁。...
-
山水组合全部歌曲
山水组合全部歌曲有:《青青马桑树》《水之歌》《拐弯弯儿》《你莫走》《眼泪花把心淹了》《醉美张家界》《康定恋歌》《一步山水一生爱》。中国山水组合,中国内地创作型组合歌手,由许勇、舒维组成。2007年,中国山水组合成立。2010年,推出第一首原创单曲《青青马桑树...
-
三十里西流过什么
三十里西流过簰(pái)洲,万里长江向东流,但到了湖北省嘉鱼鱼县境内,突然拐了一道大弯,形成了葫芦形江流的半岛地势。至此,长江就形成了一段环形套似的走向,故有万里长江向东流,三十里西流过簰洲一说。长江,属太平洋水系,是中国第一大河,长江干流自西而东横贯中国中部...