昆仑雪菊怎么饮用
关于昆仑雪菊的饮用,美容保健的年轻人一次冲泡8朵左右即可;中老年三高人群一次冲泡15朵,可以根据口感多少适当的增减。
昆仑雪菊的泡法:准备好要冲泡的昆仑雪菊,一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可,透明的玻璃器皿最佳。雪菊生长在昆仑山,属于沙漠边缘,喝前需要洗茶。在这里请注意,不要用开水洗茶,用自来水冲洗一下即可。开水会让雪菊里面的微量元素流失掉。洗好后装茶壶备用。下一步冲泡。一定要用高温冲泡哦,因为高温可以让雪菊里面的微量元素充分释放,喝了更有效。注水,雪菊的色彩会很快的释放出来,呈现血红色。续杯的时候请在上一杯喝完剩下四分之一的时候蓄水,茶色口感会更好。
昆仑雪菊的成分含有:挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸,同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。
昆仑雪菊还含有15种微量元素,微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6,远远高于其他20种菊类冲泡饮品。
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